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専業主夫になりたい人が増加中!?日々の現実をブログに綴っています

専業主夫になりたい人が増加中って本当!?これから専業主夫になりたい人?目指す人?向けにボクの日々の現実を赤裸々にブログに綴っています。専業主夫は妻のヒモじゃない!・・専業主夫だけど仕事についてや子育てや趣味など幅広い話題を取り扱っています。

「運動」の記事一覧

冬の朝ランニングが効果的でおすすめ!脂肪燃焼でダイエットする方法

寒い冬の朝、暖かい布団から出るのが辛い季節ですよね。 私は朝が苦手なんですが、冷え込む朝は、布団から出ることができずに苦労しています。 しかし、そんな冬の朝のランニングこそ、実はダイエットにはおすすめなんですよ! &nb […]

ランニング前の時短ウォーミングアップ法☆動的ストレッチで安全に!

ランニング前のウォーミングアップを万全に。 そんな事はわかっているけど、陸上選手のように20分も30分もウォーミングアップする時間を確保するのって大変ですよね。 そんな人のために、私が実践しているたった5分で完了する”時 […]